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Crea una dieta Calcolo calorie rapido RegistratiUno studio recente ha scoperto che seguire una dieta sana dall’infanzia fino alla mezza età può aiutare a mantenere il cervello in salute anche nella terza età, riducendo il rischio di demenza.
La risposta non è scontata e ci sono stati numerosi studi per capirne di più.
Ripassiamo la lista dei numerosi benefici che ci dà la lettura di un libro. Dall’”effetto San Matteo” al programma nazionale Reading Well del Regno Unito per la prescrizione dei libri ai pazienti, come un farmaco, ripercorriamo insieme i benefici. Non è mai tropo tardi per iniziare a leggere.
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